Trening for deg i barselpermisjon!

"Vi skal ha fokus på å bygge opp kroppen etter fødselen. Vi jobber med kjerne, stabilisering, smidighet, bevegelighet og har fokus på DEG som mamma!"

Sammen tilbyr vi trening for deg som er ute i barselpermisjon. Gry Merkesdal er PT instruktør, kostholdsveileder og en aktiv firebarns mamma. Kirsti Gjøen Sund er styrer i Hoppenspretthallen Barnehage, yogainstruktør og en aktiv trebarns mamma. Sammen skal vi få mammaer i god form!

"De to første kursene er nå akkurat startet i Hoppenspretthallen på Jessheim - og disse ble fulltegnet på et blunk!

Vi har nå satt opp et kurs på Hoppensprett Solbakken på Kløfta, med oppstart 2. februar" - sier Kirsti Gjøen Sund. - Her har vi ledige plasser, bli med!

Dette er skikkelig artig og midt i blinken for en nybakt mor!

Vi vet at all foreldre trenger overskudd, energi og en sterk kropp for å mestre hverdagen som foreldre. 

Dette ønsker vi å hjelpe til med. Kom og bli med på en annerledes, spennende og morsom treningsøkt med Gry Merkesdal og Kirsti Gjøen Sund.
Gry legger opp timene som gir god treningseffekt og er laget slik at barnet også kan være med.

Denne timen passer veldig fint for deg som har delte magemuskler, bekkenløsning eller enda ikke kommet i gang med trening etter fødselen:-)
Vi skal ha fokus på å bygge opp kroppen, kjerne, stabilitet, bevegelighet og fokus på DEG som mamma.

Når: Torsdager kl: 12:15
Hvor: Hoppensprett Solbakken på Kløfta
Pris: 750 kroner for 10 ganger, med oppstart 2 februar.
Fri i vinterferien i uke 8

Det er begrenset antall plasser, så her er det først til mølla:-)

Påmelding: kirsti@hoppensprett.no
Hva venter du på :-)